Halte durch und versuche nichts zu essen,

und wenn du es einfach mal nicht aushälst, denn bitte iss nur Salat oder am besten trink Wasser oder Milch.

Versuche dich abzulenken, indem du Sport machst, versuche nie an Essen zu denken.

Freunde dich mit dem hunger gefühl an

 

DU SCHAFFST ES !